Йоги стремятся поднять энергию к высшим чакрам. Потому что, чем выше ваш уровень энергии, чем выше уровень сознания, тем адекватные вы воспринимаете реальность. Положение при котором скрещены ноги и прямой позвоночник в этом помогают.
До того как я начала практиковать йогу, ошибочно считала, что любое положение со скрещенными ногами - лотос. Я в этом не единственная и хочу, чтобы вы обратили внимание - в позе лотоса стопы находятся на бёдрах. Это не случайно, но об этом я расскажу позже.
Так же считается, что карма очень любит накапливаться в тазобедренных суставах, поэтому не всем удаётся сесть сразу даже в Удобную позу (сукхасану). Но в наших силах отработать карму уже сейчас, практикуя йогу.
Что же касается меня, то я родилась с дисплазией тазобедренных суставов. Карма из прошлой жизни 😀 Но спасибо моей маме, я её отработала в детстве, проводя много времени сидя со скрещенными ногами. Сейчас я даже ем так 🙏
#yoga #йога #yogagirl #yogalove #спорт #йогиня #yogini #happy #кмв26 #shanti #йогадляначинающих #йогадома #body #йогакаждыйдень #йогапрактика #yogabody #yogatime #yogapractice
